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Hier findest du einige meiner allgemeinen Beiträge zum Thema Achtsamkeit
Here you find some of my general contributions on the topic of mindfulness and well-being.
Artikel: Dein Baby wahrnehmen
In diesem Artikel reflektiere ich über die Achtsamkeit im Alltag mit Babys und stelle eine Übung vor zum “Achtsamen Zuhören”, welche Eltern in der Begegnung mit ihrem schreienden Baby hilft.
Podcast: Zeit mit dir ist Zeit für mich!
In dieser Podcast Folge reflektiere ich über den achtsamen Umgang mit babies im Familienalltag. Ganz ohne Druck.
Podcast: Wirkt sich Achtsamkeit auf unser Umweltbewusstsein aus?
In diesem Podcast von nachhaltig.kritisch erzähle ich von den Potentialen und Herausforderungen für die Forschung in Achtsamkeit und Nachhaltigkeit.
Video: Why we are happier when we care
How can we achieve well-being in the modern world? This talk gives answers by combining insights from research in mindfulness, positive psychology and neuroscience.